食事からペニスを大きくする方法

ぺニスを大きくする方法としては増大サプリが有名ですが、実は食事からぺニスを大きくする事が出来るのです。
具体的には、まず精力剤の中にも使われているスッポンや牡蠣です。
スッポンはビタミンやミネラル、亜鉛やアルギニンといったアミノ酸が豊富で、食べる事で元気になるイメージが強い食材です。
また牡蠣も亜鉛の含有量が他の食材に比べてもずば抜けており、精力減退や勃起不全にも効果が期待出来ます。
亜鉛が豊富と言えば、ニンニクもその一つです。滋養強壮に良い事で知られていますが、亜鉛とともに血管の拡張作用があるアリシンが含まれており、ペニスの血流がアップする事で増大効果が期待されます。
ニンニクと同様にアリシンが含まれているのが玉ねぎで、こちらはポリフェノールも豊富です。
実はポリフェノールには血管の若返り効果があり、加齢による精力の衰えにも効き目があるのです。
意外なところではスイカもペニスを大きくする事が出来ます。
スイカはビタミンやミネラルが豊富で暑い季節には欠かせない果物ですが、血流を刺激する作用がありシトルリンの含有率が非常に高いのです。
サプリにも必ずといって良いほどシトルリンは配合されていますから、身近な食べ物から摂取できるという意味では、スイカはぜひ積極的に食べたいものです。

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